美容と健康に「国菊の甘酒・黒米甘酒」飲んでます。

こんにちは。まめ親父です。

夏バテ対策、疲労回復などに効果があると言われる甘酒。
私も甘酒を試しています。

甘酒は飲む点滴？

甘酒は子供の頃、よく飲まされていました。
でも、あまりおいしい飲み物という気はしませんでした。

しかし、今では健康飲料として多くの注目を集めているようです。

体にいいとされる発酵食品であるばかりか、様々な栄養素が含まれています。

• ビタミンB1
• ビタミンB2
• ビタミンB6
• 葉酸
• 食物繊維
• オリゴ糖
• システイン
• アルギニン
• グルタミンなどのアミノ酸
• 大量のブドウ糖

参照：米麹甘酒の６つの美パワー効果がすごい！美肌・ダイエット・疲労回復？（トレンドNEWS　ざっぷくん）

国菊の甘酒と黒米甘酒

私が飲んでいるのは国菊の甘酒です。
国菊は福岡朝倉の老舗蔵元：篠崎の商品です。

米麹と米だけで作った甘酒で、アルコールは含んでいません。

参照：株式会社篠崎

私が通っている漢方薬局に置いてあり、薬剤師さんにすすめられました。
薬剤師さんも毎日飲んでいるそうです。

いつもは白い甘酒を飲んでいるのですが、赤っぽい甘酒もあったので買ってきました。

いつもの白いものもおいしいのですが、この黒米甘酒はつぶつぶな感じがしっかりします。
飲むと言うよりは食べるという感じ。
黒米が10%使用されています。

成分も若干違います。

栄養成分表示（100g当り）

国菊あまざけ

• エネルギー：110kcal
• 炭水化物：25.4g
• タンパク質：1.6g
• ナトリウム：1.9mg
• 脂質：0.2g

国菊黒米甘酒

• エネルギー：109kcal
• 炭水化物：24.7g
• タンパク質：1.9g
• ナトリウム：1.8mg
• 脂質：0.3g

必須アミノ酸（100g当り）

国菊あまざけ

• リジン：55mg
• メチオニン：36mg
• フェニルアラニン：80mg
• バリン：91mg
• ロイシン：122mg
• スレオニン：56mg
• イソロイシン：61mg
• トリプトファン：21mg

国菊黒米甘酒

• リジン：61mg
• メチオニン：41mg
• フェニルアラニン：91mg
• バリン：102mg
• ロイシン：141mg
• スレオニン：64mg
• イソロイシン：70mg
• トリプトファン：22mg

黒米甘酒の方が必須アミノ酸が豊富に含まれています。

どちらもおいしいのですが、私は白いほうが飲みやすいと思いました。

健康のために、お好みにあわせて試してみてくださいね。
美容にも夏バテ解消にも最適です。

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