そら家の健康
PR

6ヶ月で8キロの減量に成功!決めては「BRAGG オーガニックアップルサイダービネガー」

まめ親父
本ページはプロモーションが含まれています

昨年は66kgほど体重がありました。

なんとか減量したく、減量のための取り組みを行いました。

取り組みは2つ。

スポンサーリンク

朝食はリンゴとバナナ

まず朝食をパン食から果物のみに変更しました。

夏はグレープ・フルーツとトマト。
冬はリンゴとバナナです。

毎日の「オーガニックアップルサイダービネガー」

もう一つの取り組みは酢。

毎日、夕食時に大さじ1杯(15cc)をコップ一杯の水に薄めて飲んでいます。
これが減量の決めてではないかと思います。

飲んでいるのは「オーガニックアップルサイダービネガー」です。
沈殿物があったりして、いかにも濃い感じです。

この酢は無濾過で酵素やミネラルが残っているのです。

リンゴ酢なので、酢のいやなニオイもしません。
飲みやすいです。

今は体重58kg。
この酢はやめられなくなりました。

© そら家


そら家のおすすめ

BRAGG オーガニックアップルサイダービネガー 946ml 【日本正規品】 2個セット

Bragg オーガニック アップルサイダービネガー 946ml 2本セットl[海外直送品]
海外直送品もあります。プチプチでぐるぐる巻きにされて到着します。

by Amazon

スポンサーリンク

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ABOUT ME
空良まめ夫(まめ親父)
空良まめ夫(まめ親父)
管理人
「そら家の毎日」は、家族が出会った良いものを紹介するブログです。
特にイッタラが大好きなお母さんの影響で多くのレビューがあります。
その他、おいしいものも大好きです。
記事URLをコピーしました